ein nachhaltiges und effektives Training
Deine Gesundheit liegt uns am Herzen

Auswertung der Leistungstests:
Damit jeder seine Leistungsfähigkeit objektiver und einfacher einschätzen kann, haben wir ein leicht verständliches Auswertungssystem entwickelt.
Hier wird jedes Ergebnis eines Test ,einer allgemeinen Aussage zugwiesen, die dann in etwa wiedergibt, wie fit jemand ist.
Das Spektrum der Bewertung reicht von top fit bis zu kritisch, in insgesamt 7 Stufen.
Wir haben zusätzlich jede Stufe in jeweils 4 Level unterteilt, um Entwicklungen beim Training besser sehen zu können .
Das niedrigste Ergebnis befindet sich in Level 1 im Kritischen Bereich, das höchste bei 25 Level 25 im Over Top Bereich.























Die Beschreibung der Leistungstests und die Einteilung dieser, wird unter den Testbeschreibungen aufgeführt